Η αϋπνία είναι ικανή να συντελέσει στην αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, αποφαίνεται μελέτη που έγινε στην Ταϊβάν και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για όσους έχουν προβλήματα ύπνου από νεαρή ηλικία.
Ως αϋπνία ορίζεται η δυσκολία ύπνωσης, ή η αδυναμία να παραμείνει κανείς κοιμισμένος για αρκετές ώρες, ενώ ως χρόνια ορίζεται η αϋπνία που διαρκεί έναν έως έξι μήνες.
Ο βιολογικός μηχανισμός που συνδέει την αϋπνία με το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως από τους επιστήμονες. Εικάζουν ωστόσο ότι, η χρόνια έλλειψη ύπνου επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία, προκαλώντας συστηματική φλεγμονή, μεταβολική διαταραχή (μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη), αυξημένη αρτηριακή πίεση κ.α. Η κακή διατροφή, η υπερκατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, το άγχος και άλλοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία.
Όόταν ο ύπνος έχει διάρκεια μικρότερη των επτά ωρών κάθε βράδυ, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη, καρκίνου και άλλων παθήσεων.
Η μπούρδα μόνιμα στην δημόσια ζωή
Το λέω ειλικρινά. Έχω βαρεθεί την ανοησία των πολιτικών στην δύσμοιρη Ελλάδα. Την μπουρδολογία τους και κυρίως την ανάδειξη του ανύπαρκτου σαν κάτι υπαρκτό.
Δείτε σας παρακαλώ την βλακεία τους με το "ποιοι θέλουν να πάρουν τις ψήφους των ακροδεξιών" (μετά τον αποκλεισμό των Σπαρτιατών).
