Από αμερικανική μελέτη προέκυψε ότι λιγότερες από 6 ώρες ύπνου κάθε βράδυ αυξάνουν την πιθανότητα για εγκεφαλικά ακόμη και σε άτομα που είναι υγιή και αθλούνται. Στη μελέτη έλαβαν μέρος 5.000 εθελοντές ηλικίας 45-65 ετών, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για τρία χρόνια.
Οι εθελοντές κατατάχθηκαν σε 5 ομάδες ανάλογα με το πόσες ώρες κοιμούνταν κάθε βράδυ και καλούνταν για εξέταση αλλά και περιγραφή των συμπτωμάτων τους κάθε έξι μήνες. Σύμφωνα με τους επιδημιολόγους του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα που πραγματοποίησαν τη μελέτη, η έλλειψη ύπνου ήταν ένας ισχυρός ανεξάρτητος παράγοντας για εγκεφαλικό, οποιαδήποτε και αν ήταν η ηλικία ή η φυσική κατάσταση των εθελοντών.
Ετσι, τα άτομα που συχνά κοιμούνταν λιγότερο από 6 ώρες εμφάνιζαν εκτός από την αναμενόμενη κόπωση και συμπτώματα πρόδρομα του εγκεφαλικού, όπως απώλεια όρασης ή ξαφνική αδυναμία έκφρασης, λεκτικώς ή γραπτώς. Οι ειδικοί συνιστούν συμπτώματα όπως τα παραπάνω να μην αγνοούνται αλλά να αναφέρονται αμέσως στον οικογενειακό γιατρό.
It's the bureaucracy* stupid
Το σύνολο των πολιτικών μας αλλά, δυστυχώς και των επιφανών της δημοσιογραφίας, όλοι εις τας Αθήνας, περί άλλων τυρβάζουν όταν αναφέρονται στα φαινόμενα καθυστέρησης που βιώνει καταστροφικά η χώρα.
Δεν χρειάζεται να πω ονόματα αλλά άκουγα στον ΣΚΑΙ δίδυμο δημοσιογράφων να συζητά με εκπρόσωπο φορέα στη Θεσσαλία.
